ココナッツチップスダイエットの効能は?カロリーは高いが栄養満点!

ココナッツチップスダイエットの効能は?カロリーは高いが栄養満点!

最近、若い女性達に大人気のココナッツチップス。この記事では、ココナッツチップの効能や、カロリー、また栄養などの部分についてと、コストコ、セブン(コンビニ)、フジサワ、カルディ―のキングアイランドココナッツチップスについても調べてみました。

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ダウンタウンDXで取り上げれられ、お笑い芸人ニッチェはタイで購入したココナッツチップスがあまりにもおいしくて、取り合いでけんかの原因にもなったのだそうですよ。さらにハワイでも定番のココナッツチップスですが、ダイエット食品にもいいという噂も!

そんなココナッツチップスですが、芸能人つながりでは・・・。

なんと、、あの女子高生に大人気のスーパーモデルで、食生活にはとっても厳しいミランダ―カーや、ローラも美容によいということで、このココナッツチップスを食べているそうなんです!

そしてみんなの共通点は、激ウマで栄養満点!!
さらに、ダイエット効果にも期待がもてるということから、話題になっているのかもしれません。
こんな話を聞いてしまうとココナッツチップスについて、詳しく知りたくなってきてしまいますね。

だけど、チップスというくらいだから太るのでは??
とも思いましたので、ダイエットにも効果的なのか成分や栄養素の観点からも調べて見ました。

ココナッツチップス100gあたりの栄養(成分表)

カロリー:597kcal
タンパク質:4.6g
脂質:44.3g
炭水化物:47.3g
ナトリウム:390mg

これは結構、カロリーも高いし、脂質、炭水化物も多いなあと思っていましたが、それを上回る身体に良いとされる成分が入っています。
それはこちら!

銅の効能:コラーゲンの生成、抗酸化酵素SODの合成を助ける。
マンガンの効能:血糖を調整し、老化の原因である活性酸素を抑えて代謝に関わる。
食物繊維の効能:整腸作用が期待できる。
中鎖脂肪酸の効能:脂肪を燃焼させてエネルギーに変える。

引用:http://e-otsumami.jp/?db=14894

ココナッツチップスの効能

そのからくりは脂肪を燃焼させてくれる中鎖脂肪酸というものが、含まれていたんですね!

さらに嬉しい効能がいっぱい。女性にはもっと嬉しいことが!

マグネシウムなどのミネラルが骨の生成を促進して骨・歯などを強くし、イライラの解消にもつなるのです。

カロリーが多いから太ると思われがちですが、あまりに大量に食べると何を食べても太りますよね?

毎日のおやつをこのココナッツチップスに代用してみることで、きちんと栄養もとることができ、自然に痩せ効果もあがってくるのです。美のカリスマのローラやミランダ・カーが取り入れているぐらいなので、ダイエットにつながる裏付けがもっともっともっとあるはずですね!

不健康にではなく美味しいものを食べて健康的にダイエットできるなんて、とっても素晴らしいことですよね。そして、アンチエイジングの効果もあるので願ったり叶ったりです。また、チップスといっても油で揚げている訳ではないですので安心です!

ココナッツを乾燥させてからローストして売っているところもありますよ。食べやすい方がダイエットは続きますからね。

ココナッツチップスの効能のポイント

  • カロリーは高いが、中鎖脂肪酸が含まれているため脂肪燃焼効果がある
    ⇒ダイエットにもつながる。
  • 骨の生成の促進
  • イライラの解消
  • アンチエイジングの効果あり(美容効果)

※焼きココナッツの効能は下記参照。

焼きココナッツ(ローストココナッツ)の効能や効果は?カロリーと栄養からも検証!

2015.10.12

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ココナッツチップスを購入できるお店

ココナッツチップスといっても数種類のココナッツチップスが市販で販売されています。市販で購入できる有名どころを下記にまとめてみました。

いま最も売れているタイ産ココナッツチップス

現在、口コミで最も人気であるタイ産のココナッツチップスです。

楽天市場のの口コミをみてもわかる通り、リピーターが続出しているので一度はたべてみる価値ありですよ^^

ただ、食べ過ぎすぎては元も子もないので、それだけ注意です。笑

コストコ

コストコのココナッツチップス

出典:インスタグラム

業務用スーパーではかなりの大きなサイズも販売しています。お値段は340gで1778円。有機(オーガニック)というのが特徴的ですね。

【2017年05月05日追記】
コストコのココナッツチップスは、売り切れ中でしたので、リンクを外しております。

セブンイレブン

セブンイレブン
出典:https://twitter.com/lets_go_yokado/status/503678188937961472

コンビニで言えばセブンイレブンが気軽に買えそうですね。量も少ないし金額も安いのでお試しで買って見るのも良いと思います。お値段は50gで213円でした。

実際、私もこの商品目当てに何度かセブンを周っているのですが、一度もお目にかかれたことがありません。。

【2016年9月9日追記】
下記はセブンのココナッツチップスではないですが、凄く似た商品がありました。
藤沢商事のココナッツチップスです!

値段もあまり変わらないので食べ比べしてみるのも面白いかもしれないですね。

カルディ

カルディ
出典:https://locari.jp/posts/26190

カルディのキングアイランドココナッツチップスは、ネットショップでの販売が多いです。

しかも、売り切れて在庫無しのショップが多かったです。それだけココナッツチップスは大人気なのでしょうね!

Twitterの声

  • ココナッツチップス求道の旅? こいつは非常に薄切りなので歯ごたえサクサク、軽くて美味しい。厚くて堅いのよりは食べやすい。
  • 今日のおやつは、こないだKALDIで買ったココナッツチップス♪ チャオコーのと違って、一つ一つ厚みがあって満足度高し(≧▽≦) やっぱココナッツチップス好きだわぁ〜💕
  • キングアイランドのココナッツチップス美味し過ぎる~
  • あとカルディのココナッツチップス!!!うまいよ♡
  • 塩味なのか甘いのかもわからないでココナッツチップス買ってみたけど、どっちでもなかった。でもこれ激うまです!
  • 最近ココナッツチップスにはまってる\(^o^)/おいひー♡
  • ココナッツブーム到来しているが普段あまり縁のない食べ物。しかしお店でココナッツチップスを見たら迷いなく買ってしまった
  • イカの燻製のようなココナッツチップス結構美味しい❤
  • ココナッツチップスが想像以上に美味しくてびっくり!!

この口コミをみてビックリしたのが、ダメ出し意見が1人もいなかったこと。。
ダメ出し意見を故意に載せていないのではなく、1人もいなかったんです。
私としては、これですと少しリアル感がないので、いくつかそういった反応ものせておきたかったのですが。。

まとめ

カロリーは少し高いですがそれを上回る効能があるのは、とっても魅力的ですよね!お試しでまずセブンのチップスを買って口に合ったらコストコなどの用量の大きなサイズを買うのがお勧めですね(売っていればラッキー)。

ココナッツチップスは栄養素が素晴らしく美容にも良いとされています。

また、ココナッツチップスの食べ方も豊富なので、下記記事の様に食べ方をアレンジしていくことで飽きる事も少なくなるでしょう。美容や身体にもいいので、是非女性には食べていただきたい食品ですね!

ココナッツチップスの食べ方とアレンジ方法 さらに激うまレシピも!?

2015.10.12

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